คติธรรม หลวงตามหาบัว ไหว้พระสวดมนต์ ก่อนนอน

เวลาเราจะหลับจะนอน ไหว้พระสวดมนต์

ตามแต่กำลังของเรา ได้มากน้อยเพียงไร

แล้วให้นั่งภาวนา นั่งภาวนาจะนั่งพับเพียบก็ได้

นั่งขัดสมาธิอะไรก็ได้นะ

แต่จิตนั้นให้เที่ยงตรงต่อคำบริกรรมของตน

เช่น ภาวนาพุทโธ

ก็ให้จิตอยู่กับ พุทโธ

มีสติสตังบังคับจิตใจในเวลานั้น

นี่เรียกว่า การอบรมจิต

โดย หลวงตามหาบัว ญาณสมฺปนฺโน
ที่มา : ปฏิทินภาพคติธรรม ออนไลน์ ปี 2566